Toivo Niiberg, Tiiu UrvaEnesekehtetamine – ei või jah?
Atlex, 2009
Käsiraamatus räägitakse enesekehtestamise ajaloost ja põhimõtetest. Selgitatakse kehtestava, agressiivse ja altruistliku käitumise mõisteid ning arutletakse elus toimetuleku teemal. Kas enesekehtestamisel on hind ja vajadus? Kuidas öelda «ei»? Tutvustatakse mõningaid lihtsamaid ja vähe keerukamaid enesekehtestamise tehnikaid. Lugeja leiab käsiraamatust ka treeninguülesandeid ja hulgaliselt teste.
Ivo Ivari on öelnud:
"Füüsiliselt sind vermitakse, vaimselt sind vormitakse ja hingeliselt sind võidetakse"
Enesekehtestamine ehk kehtestav käitumine on oma vajaduste väljendamine ja nende eest seismine positiivsel, hinnanguvabal ja mitteagressiivsel viisil, kahjustamata teist suhtluspoolt ja arvestades ka tema õiguste ning vajadustega.
Philip M. Stahl
Lastekasvatus pärast lahutust : Vanemate konfliktid ja laste vajadused
Väike Vanker, 2009
Vanemate lahkuminek ei pea põhjustama lastel depressiooni ja hilisemaid häireid, mis võiksid pärssida eluga ning suhetega toimetulekut. Kuidas last säästa? Dr. Philip Stahli käsitlus pakub konstruktiivseid lahendusi ning vastuseid paljudele lahkuminekuga seonduvatele küsimustele. Ta on oma raamatu kirjutamisel tuginenud pikaajalistele kogemustele töös komplitseeritud lahutuseolukordadega. See on esimene raamat Eesti lugejale, kus põhjalikult käsitletakse lahutusejärgset problemaatikat, konfliktide ja suhtlemise iseärasusi, vanemlikku koostööd heas ja halvas. Lahutada saab halvasti ja paremini. Hea lahutus jätab lapsele alles tema pere, vanemad, keda tal on vaja armastada, et tunda end tugevamana. Autor pakub eluliste näidete varal abi nii lahutavale vanemale, lapse hooldusküsimustega tegelevatele spetsialistidele, kui ka pere nõustajatele ja –terapeutidele. Tegelikult juba suhtekriisi kujunemise olukorras on abikaasadel siit palju õppida.
Philip M. StahlLastekasvatus pärast lahutust : Vanemate konfliktid ja laste vajadused
Väike Vanker, 2009
Vanemate lahkuminek ei pea põhjustama lastel depressiooni ja hilisemaid häireid, mis võiksid pärssida eluga ning suhetega toimetulekut. Kuidas last säästa? Dr. Philip Stahli käsitlus pakub konstruktiivseid lahendusi ning vastuseid paljudele lahkuminekuga seonduvatele küsimustele. Ta on oma raamatu kirjutamisel tuginenud pikaajalistele kogemustele töös komplitseeritud lahutuseolukordadega. See on esimene raamat Eesti lugejale, kus põhjalikult käsitletakse lahutusejärgset problemaatikat, konfliktide ja suhtlemise iseärasusi, vanemlikku koostööd heas ja halvas. Lahutada saab halvasti ja paremini. Hea lahutus jätab lapsele alles tema pere, vanemad, keda tal on vaja armastada, et tunda end tugevamana. Autor pakub eluliste näidete varal abi nii lahutavale vanemale, lapse hooldusküsimustega tegelevatele spetsialistidele, kui ka pere nõustajatele ja –terapeutidele. Tegelikult juba suhtekriisi kujunemise olukorras on abikaasadel siit palju õppida.
Aita Keerberg
psühholoog, pereterapeut
psühholoog, pereterapeut
Eestlased väärtustavad küll abielu, kuid lahutavad sellele vaatamata sageli. Oleme Euroopa riikide seas lahutuste poolest esireas. Uuringu "Eesti 2003" andmeil ei suhtle lapsed peale vanemate lahutust enam eriti oma isaga.
Pilgrim, 2009
Osho «Intuitsioon» pakub säravaid arutlusi ja mõistulugusid, et leiaksime üles kaasasündinud intuitsiooni ja seda täies mahus kasutaksime. Selles raamatus räägib Osho, milline vahe on intellektuaalsel, loogilisel vaimul ja intuitsioonil, mis aitab meil ümbritsevat tõeliselt kogeda. Loogiline vaim hindab reaalsust pealispindselt, teadmiste alusel, intuitsioon aga aitab mõista selle tegelikku olemust. Igal inimesel on loomupärast, kaasasündinud intuitsiooni, kuid kasvatus, haridus ja sotsiaalne keskkond suruvad selle maha. Me surume maha nii instinktid kui ka intuitsiooni, me ei kasuta neid enesearenguks ega kasvamiseks.
Osho «Intuitsioon» pakub säravaid arutlusi ja mõistulugusid, et leiaksime üles kaasasündinud intuitsiooni ja seda täies mahus kasutaksime. Selles raamatus räägib Osho, milline vahe on intellektuaalsel, loogilisel vaimul ja intuitsioonil, mis aitab meil ümbritsevat tõeliselt kogeda. Loogiline vaim hindab reaalsust pealispindselt, teadmiste alusel, intuitsioon aga aitab mõista selle tegelikku olemust. Igal inimesel on loomupärast, kaasasündinud intuitsiooni, kuid kasvatus, haridus ja sotsiaalne keskkond suruvad selle maha. Me surume maha nii instinktid kui ka intuitsiooni, me ei kasuta neid enesearenguks ega kasvamiseks.
Osho räägib intuitiivsuse olemusest ja kuidas seda eneses ära tunda. Ta õpetab eristama intuitiivset kaemust soovkujutelmadest ning elama intuitiivselt nüüd ja praegu, mitte minevikukogemuste ja tulevikukujutelmade pettelooris, mis põhjustavad segadust ja panevad meid tegema valesid otsuseid.
Osho on 20. sajandi tuntumaid ja väljakutsuvamaid vaimseid õpetajaid. Alates 1970. aastatest hakkasid tema vastu huvi tundma Lääne noored inimesed, kes tahtsid teada, mis on meditatsioon, ja soovisid ennast ümber kujundada. Osho surmast on varsti möödumas kakskümmend aastat, kuid tema õpetuse mõju laieneb jätkuvalt, jõudes peaaegu kõikides maades inimesteni, kes tahavad asuda sisemisele otsingule.
Tsitaate:
Kui te arvate, et mõistusega seletamatuid asju polegi olemas, siis te olete „uskmatu“. Siis te ei lase müsteeriumi ligi ega võta intuitsiooni kuulda.
Intellekt tegeleb tuntu ja tundmatuga, mitte tunnetamatuga. Intuitsioon aga töötab tunnetamatuga – sellega, millest ei saa kunagi midagi teada.
Just tunnetamatu ongi see, mis annab ilu, tähenduse, püüdluse ja eesmärgi. Kui kõik oleks teada, muutuks elu igavaks. Te küllastuksite ja tüdineksite kõigest ära.
Mõistus on pime, ta ei tea, kuidas uuega toime tulla. Alati annab ta uuele küsimusele vana vastuse.
Mõelda vaid: kui poleks romantilise armastuse kujutlema, ei suudaks vist ükski mees ega naine taluda seksi, selle absurdsust. Seks tunduks kohutavalt tobe.
Teie mõistus, teie vaim, teie mõtlemisprotsess jätkub hoolimata sellest, kas te seda tahate või ei taha. Ta ei hooli teist üldse – justkui poleks te mitte keegi -, vaid muudkui jätkab; ta töötab edasi isegi siis, kui te magate.
Intuitsioon on ainult peegel. Ta ei loo midagi, vaid ainult peegeldab. Ta peegeldab seda, mis on olemas.
Kui teie aju vasak poolkera jääb domineerima, elate te edukat elu – nii edukat, et neljakümneselt on teil maohaavad, ja neljakümne viieselt on teil olnud vähemalt paar südamerabandust.
Kui sa paned sihtpunkti paika, ei ole su tulevik enam tulevik, sest ta ei ole enam avatud. Oled valinud ühe võimaluse paljudest.
Aive Luigela Targalt toitudes terveks. 2
Varrak, 2009
Erinevaid toitumisteooriaid tuleb tänapäeval uksest ja aknast ja pole siis ime, et lõpuks ei tea, keda või mida uskuda. Seepärast ongi nii vajalikud meie oma kodumaised toitumisraamatud, mis toetuvad teadmistele, tervele talupojamõistusele ja pikaajalisele kogemusele. Just selline on ka Aive Luigela poolt kirjutatud raamat. Autor usub, et puhas kodumaine toit on meie tervise ja elujõu allikas.
Varrak, 2009
Erinevaid toitumisteooriaid tuleb tänapäeval uksest ja aknast ja pole siis ime, et lõpuks ei tea, keda või mida uskuda. Seepärast ongi nii vajalikud meie oma kodumaised toitumisraamatud, mis toetuvad teadmistele, tervele talupojamõistusele ja pikaajalisele kogemusele. Just selline on ka Aive Luigela poolt kirjutatud raamat. Autor usub, et puhas kodumaine toit on meie tervise ja elujõu allikas.
Käesolev teos on Aive Luigela väga populaarse raamatu teine osa, kus kirjutatakse nendest igapäevastest toiduainetest, mis esimesse raamatusse ära ei mahtunud. Asjatundjad ütlevad: oska olla terve – söö tervislikult... Aga kuidas siis? Aive Luigela pakub tarkusi ja retsepte oma pikaajalisest kogemuste ja teadmistepagasist.
Aive Luigela on Kodutohtri ja Terviselehe kauaaegne kaasautor. Ta on sage külaline raadios ja televisioonis, kui on vaja rääkida toiduainetest, maitse- ja tervisetaimedest. Autor on õppinud toiduvalmistamise tehnoloogiat, bio- ja orgaanilist keemiat ning toitumisfüsioloogiat.
David Bass ja Maurice Kibel Laste esmaabi
Valgus, 2009
Raamatu on kirjutanud kaks kogenud lastearsti – doktor David Bass ja professor Maurice Kibel. Autorid käsitlevad lapseeas tekkida võivaid vigastusi ja võimalikke hädaolukordi. Nad õpetavad, kuidas paanikasse sattumata anda õigesti ise esmaabi, millal helistada lastearstile või millistel puhkudel kutsuda viivitamatult kiirabi. Tutvustatakse ka kõige tavalisemaid lapseea haigusi ja tervisehäireid sümptomitest lähtuvalt. See on praktiline, rohkete selgitavate illustratsioonidega nõuanderaamat, mis peaks olema iga lastega pere raamaturiiulil.
Valgus, 2009
Raamatu on kirjutanud kaks kogenud lastearsti – doktor David Bass ja professor Maurice Kibel. Autorid käsitlevad lapseeas tekkida võivaid vigastusi ja võimalikke hädaolukordi. Nad õpetavad, kuidas paanikasse sattumata anda õigesti ise esmaabi, millal helistada lastearstile või millistel puhkudel kutsuda viivitamatult kiirabi. Tutvustatakse ka kõige tavalisemaid lapseea haigusi ja tervisehäireid sümptomitest lähtuvalt. See on praktiline, rohkete selgitavate illustratsioonidega nõuanderaamat, mis peaks olema iga lastega pere raamaturiiulil.

Rosaali Karjam e. Ärma Roosi











Aarne Kähr 


Elo Odres